ATELIERS

DANSES

Danser offre des bienfaits multiples, physiques en améliorant la force, l'endurance, l'équilibre, la souplesse et la santé cardiovasculaire, tout en tonifiant le corps.

Envie de déééééployer votre corps??

sans trop d'effort?

Dissiper les barrieres de l'âge?

et celles des couleurs...

Sur le plan mental, elle réduit le stress, l'anxiété, et stimule la mémoire et la cognition. Enfin, la danse favorise le lien social en créant un environnement convivial et en renforçant l'estime de soi, ce qui en fait une activité bénéfique pour toutes les tranches d'âge.

Ressentir la cohésion de son âme et son esprit, a travers le mouvement du corps